Home 2015 julio

¿Cómo ser feliz consumiendo estos 7 alimentos?

Comer de 5 a 8 porciones diarias de Plátano – Frutos secos – Salmón – Piña- Chocolate – Pan integral y Chile, ya no serán una preocupación a la hora de presumir que subiras de peso, pues en un estudio realizado por la Universidad de Warwick y el Dartmouth College (Estados Unidos), reveló que comer […]

5 alimentos que debes consumir para adelgazar tu panza.

Si tienes panza o barriga y llevas varios años tratando de eliminarla, tal vez estos 5 alimentos te ayudarán a verte mejor. OJO! te recomendamos no solo limitarte a consumir los alimentos, sino también a hacer muchísimo ejercicio, pues lo ideal es que complementes tu alimentación con 20 minutos diarios de ejercicio. Ahora si, veamos […]